Rasayana Longevidad

Consulta ayurveda

Sabiendo qué alimentos y sustancias vienen mejor o son menos aconsejables, poniendo a nuestra disposición todas las propiedades de las plantas y respetando nuestro cuerpo con nuestras acciones, estaremos en el camino de tener en nuestras manos nuestra propia salud, contribuyendo de manera indiscutible a la prevención de la enfermedad y a la consecución de la longevidad.

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Pindasweda

Masaje con saquitos calientes rellenos de hierbas, arroz u otros preparados. Combina calor y presión; se usa para rigidez, contracturas y relajación profunda.

Presencial

Shirodhara

Flujo continuo de aceite tibio sobre la frente, especialmente en la zona del “tercer ojo”. Es una de las terapias ayurvédicas más conocidas para relajación profunda, estrés, insomnio o cansancio mental.

Presencial

Nasya

Aplicación de aceites o preparados ayurvédicos por la nariz. Tradicionalmente se usa para despejar la zona nasal/sinusal, cabeza y cuello. No es recomendable si hay infección respiratoria aguda, sangrado nasal frecuente o después de comer.

Presencial

Sesión de Reiki

Una sesión de Reiki es una terapia energética japonesa en la que el terapeuta impone suavemente las manos para favorecer relajación, calma y equilibrio emocional.

Presencial

Terapia marmani

La terapia marmani o Marma es una técnica ayurvédica que estimula puntos energéticos del cuerpo para liberar tensión, relajar y equilibrar la energía.

Presencial

Shiro Basti

Variante específica en la cabeza: se coloca una estructura o gorro que mantiene aceite tibio sobre el cuero cabelludo durante un tiempo. Es más intensa que un masaje de cabeza y suele enfocarse en relajación profunda, estrés, sequedad y tensión mental.

Presencial

Mukha abhyanga

Masaje ayurvédico facial con aceite. Enfocado en rostro, cuello y a veces escote; busca relajar la musculatura facial, mejorar la sensación de luminosidad y calmar tensión.

Presencial

Bastis

En este contexto normalmente se refiere a bastis externos/locales: se coloca una especie de “anillo” de masa sobre una zona del cuerpo y se llena con aceite tibio. Según la zona, puede ser para espalda baja, cervicales, rodillas, abdomen, pecho, ojos, etc.

Presencial

Abhyanga

Masaje ayurvédico de cuerpo completo con aceite tibio. Se usa para relajación, nutrición de la piel, tensión muscular y sensación de equilibrio general.

Presencial

Kayaseka

También llamado a veces Pizhichil. Consiste en verter aceite tibio de forma continua sobre el cuerpo mientras se masajea. Es una terapia muy envolvente, nutritiva y relajante, enfocada en tensión corporal, sequedad y calma del sistema nervioso.

Presencial

Karnapoorana

Aplicación de aceite tibio en los oídos. En Ayurveda se usa para molestias relacionadas con sequedad, tensión mandibular, sensación de presión o cuidado del oído, aunque no debe hacerse si hay infección, perforación del tímpano o dolor agudo.

Presencial

Udvartana

Masaje ayurvédico más vigoroso con polvos herbales, normalmente seco o con poco aceite. Suele enfocarse en exfoliación, activación circulatoria y sensación de drenaje.

Presencial

Shiroabhyanga

Masaje ayurvédico de cabeza, cuero cabelludo, cuello y hombros. Muy orientado a estrés, tensión cervical, cansancio mental y relajación.

Presencial

Consulta ayurveda

Una consulta ayurvédica es una valoración personalizada según Ayurveda para conocer tu constitución, hábitos y desequilibrios, y recomendar pautas de alimentación, rutina, plantas o terapias.

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