Yoio Cuesta

Yoio Cuesta

Yoga/pilates, Masajes

Getafe, Madrid, España, Getafe, España

Online · A domicilio

NuevoDesde 35€Español

18 años de experiencia

Sobre Mí

Soy profesora especializada en bienestar integral con más de quince años de experiencia ayudando a personas a mejorar su salud física, mental y emocional. Mi enfoque combina técnicas tradicionales y modernas para ofrecer un acompañamiento personalizado, adaptado a cada persona y a sus necesidades. Trabajo desde una visión global del bienestar, donde cada persona es única. Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y profesional para que consigas resultados reales y sostenibles. Titulada en hatha Yoga por la escuela Internacional de yoga de Madrid,formación en pilates suelo y máquina en diversas escuelas especializadas, titulada en gimnasia hipopresiva, titulación en reflexología podal y titulada en osteopatía funcional. Además, continuó en constante aprendizaje para ofrecer un servicio actualizado de calidad. Trabajó con perfiles diversos: principiantes, recuperación física, mejor postural etc.

Experiencia Laboral (2)

  • Yoga Hatha , Pilates

    18 años

    Trabajo desde una visión global del bienestar, donde cada persona es única. Mi objetivo es acompañarte de forma cercana y profesional para que consigas resultados reales y sostenibles.

  • Reflexóloga Podal

    15 años

    Mi trabajo es básicamente podal, llevando a cabo una estimulación de puntos reflejos en los pies, activando el sistema nervioso para llegar a una relajación profunda y así conseguir un equilibrio energético.

Tipos de Especialidad

Online
A domicilio

Estiramientos y automasaje

Clase online guiada enfocada en la recuperación física del peregrino. Se trabajan estiramientos suaves para aliviar la tensión muscular acumulada en piernas, espalda y pies. Incluye técnicas de automasaje para mejorar la circulación y reducir la fatiga. Se presta atención a la respiración y la relajación para favorecer el descanso. El objetivo es recuperar el cuerpo, prevenir lesiones y mejorar el bienestar general durante el Camino.

Online

60

Yoga/pilates

Clase individual o grupal de hatha yoga o pilates. 1 hora.

Online

35

Reflexología podal a domicilio

La estimulación de puntos reflejos, relajación profunda y equilibrio energético entre otros beneficios.

A domicilio

60

Yoga hatha y pilates

Yoga hatha: equilibrio cuerpo y mente, flexibilidad y fuerza. , reducción de estrés. Pilates : mejora la postura, fortalecimiento del core, prevención y recuperación de lesiones

A domicilio

65

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Centros y ubicaciones

Getafe, Madrid, España

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Getafe, España

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